# Vad är ett måste på löprundan?
Author: tlover

Vad är ett måste för dig på löprundan?

## Comment 1
Author: Katniss

Musik

## Comment 2
Author: vendelay

Något annat underlag än asfalt. Naturstigar eller grus eller gräsmatta funkar bra men asfalt gör så ont efter ett tag!

## Comment 3
Author: Martin

Löparskor :)

Annars är jag inte så beroende av så mycket. Musik ibland men inte sällan lämnar jag telefonen hemma.  

Däremot sällan som jag springer utan min Garmin.

## Comment 4
Author: Em_

En jäkla massa skog så ingen ser hur långsamt jag springer 😃

## Comment 5
Author: tlover

#4 Jag brukar springa åt motsatt håll jämfört mot alla andra, då märks det inte att man springer så långsamt

## Comment 6
Author: Em_

#5 Smart, får göra så nästa gång

## Comment 7
Author: farvendal

Musik! Det krävs för att jag ska kunna koppla bort omgivningen (fast får inte koppla bort den helt, lite farligt haha) och fokusera på mig själv. Störs lätt av ljud omkring mig. 

Himla bökigt att ta med telefonen dock så jag har köpt en träningsklocka med inbyggd musikspelare och har blåtandlurar till dem. Otroligt smidigt!

## Comment 8
Author: Tyst

Det skulle nog vara min musik, mobilen och mina skor.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Tuggummi och min polarklocka. Ibland mobil/musik och vid längre sträckor vätskebälte. På vintern ska alltid ett lypsyl med oxå ☺️

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Att hundarna och gärna min man följer med :)

## Comment 11
Author: Carrosh

Skorna och min polar-klocka.

## Comment 12
Author: Martin

Snart är jag på nivån att själva löprundan är ett måste, har blivit alldeles för lite träning i sommar...

## Comment 13
Author: loiiizz

Mobil, hörlurar, bra skor och pannbandet så alla bebisfjun slipper fara omkring 😄

## Comment 14
Author: horribleatnames

Mobil, hörlurar, husnyckel, kläder (😉), skor och keps. Eventuellt glasögon, allt beror på om jag känner för att tappa dom på vägen 😂

## Comment 15
Author: ninor

Garminklockan, bra kläder och bra skor. 

Innan jag skaffade min garminklocka så var musik ett måste, mätte då även distansen med telefonen. Nu när jag istället gör det med klockan så orkar jag sällan ta med mig mobilen bara för musikens skull. Kör iofs inga långa löparrundor. :)

## Comment 16
Author: MandaisPandis

Tystnad så jag kan koncentrera mig på min andning. Annars blir jag lätt övertaggad och ökar farten till musiken utan att jag tänker på det. Då orkar jag inte lika långt. Sen såklart min telefon med appen "Runtastic" som mäter distans, tid hastighet och kalorier mm. ;)