# "Mellan jogg"
Author: tlover

Jag läste när jag var yngre att många som springer mer regelbundet gör något varje dag, på vilodagarna var det max 1km i väldigt lugn takt. För återhämtning var det. Är det någon här som gör det, eller vet var man kan läsa mer om det?

## Comment 1
Author: tlover

Nu kör jag av "tvång" 0,5km varje vardag. Jag måste nämligen springa från förskolan för att hinna med bussen. Hittills har jag inte haft ledproblem