Övrigt löpningsrelaterat

Löpning med ansträngningsastma

2015-01-30 17:02 #0 av: Michaela-N

Hej! Någon mer här med ansträngningsastma eller annan typ av astma som tränar löpning? Har nyligen fått reda på att jag har astma vilket är tråkigt, men medicinen funkar bra än så länge så jag hoppas att jag kan fortsätta som vanligt ändå. 

Hur lägger ni upp träningarna? Något speciellt ni tänker på innan ni drar ut?


Anmäl
2015-02-02 03:32 #1 av: LaSadie

Jag har inte diagnosen astma av läkare men märkt att jag har svårt att andas när jag anstränger mig. Har bricanyl pga allergier och tar det ungefär 30 min innan jag ska träna.

Anmäl
2015-02-09 14:46 #2 av: tlover

Min man hade ansträngningsastma som liten och känner fortfarande av den när han tränar i "kyla" (dvs kallare än 10 plus).

Han ser till att värma upp ordentligt inne innan han far ut då det är "kallt" och han har en fleace buff över munnen. Han springer inte heller lika snabbt på det kalla halvåret utan han satsar mer på distans då.

Glöm inte att rösta fram nästa månads tema inne på te ifokus
Vill du testa något nytt? testa provpåsar
Missa inte Te ifokus engelska lillasyster, Tea savvity

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.