Komma igång

Varför alltid när man börjat igen (behöver klaga)

2018-11-06 21:50 #0 av: tlover

Varför är det alltid så att när man väl kommit igång med någon träning igen (i detta fall löpning) och har bestämt sig för att nu ska jag faktiskt köra igång på riktigt. Då blir man sjuk sisåär 3 träningspass in Ledsen 

Ikväll är det tredje passet jag missat pga samma förkylning (mest trötthet och halsont nu)

Behöver mest klaga lite, men har någon något gångbart tips om hur jag blir frisk till nästa pass (Torsdag) så blir jag väl inte ledsen

Anmäl
2018-11-07 20:11 #1 av: Martin

Vila brukar vara det som hjälper mest, även om det är tråkigt. För egen del är det vila och sömn, i kombination med ordentligt med dryck (om man har feber osv) och vettig mat. Tråkiga tips, men det som hjälper för mig.

mvh Martin
Medarbetare på Djurfoto.IFokus.se

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.