Annons:
Etikettkomma-igång
Läst 547 ggr
tlover
2018-11-06 21:50

Varför alltid när man börjat igen (behöver klaga)

Varför är det alltid så att när man väl kommit igång med någon träning igen (i detta fall löpning) och har bestämt sig för att nu ska jag faktiskt köra igång på riktigt. Då blir man sjuk sisåär 3 träningspass in 😕 

Ikväll är det tredje passet jag missat pga samma förkylning (mest trötthet och halsont nu)

Behöver mest klaga lite, men har någon något gångbart tips om hur jag blir frisk till nästa pass (Torsdag) så blir jag väl inte ledsen

l'm back

Annons:
Martin
2018-11-07 20:11
#1

Vila brukar vara det som hjälper mest, även om det är tråkigt. För egen del är det vila och sömn, i kombination med ordentligt med dryck (om man har feber osv) och vettig mat. Tråkiga tips, men det som hjälper för mig.

mvh Martin

Upp till toppen
Annons: