Annons:
Etikettträningsupplägg
Läst 500 ggr
tlover
11/13/18, 8:42 AM

"Mellan jogg"

Jag läste när jag var yngre att många som springer mer regelbundet gör något varje dag, på vilodagarna var det max 1km i väldigt lugn takt. För återhämtning var det. Är det någon här som gör det, eller vet var man kan läsa mer om det?

l'm back

Annons:
tlover
12/6/18, 8:55 AM
#1

Nu kör jag av "tvång" 0,5km varje vardag. Jag måste nämligen springa från förskolan för att hinna med bussen. Hittills har jag inte haft ledproblem

l'm back

Upp till toppen
Annons: