Då jag kunde träna så var det gym (fria vikter), karate (fullkontakt), säck, pilbågsskytte (det mentala) och lite smått och gott då och då som tex hopprep, yoga, kung fu, meditation, klättring etc

Mest hantlar för att träna upp min överkropp har gått från 1 till 4 kgs hantlar på en del övningar och är uppe i 5-6 kilos hantlar på en del. Har väldigt klen överkropp så det behövs. Kommer att börja med dans och pilates igen när jag flyttar eftersom att det inte finns på  mitt nuvarande gym.

Mest yoga, men ibland när jag känner mig väldigt ambitiös gör jag lite random övningar för att stärka överkroppen och armarna. Men då blir det bara sådana övningar jag kan göra i min lägenhet med kroppen som redskap.

När det finns snö åker jag skidor lika mycket/mer än jag springer. Annars kör jag lite yoga och cyklar ibland.