Mål 2016
Ser att det finns en tråd för Mål 2015 men jag kan inte svara i den för mitt mål är i 2016 och eftersom det nu endast är tre månader kvar av detta år, tänkte jag att jag kunde starta Mål 2016 för säker flera av er som har ett för nästa år.
Jag har två mål. Det ena målet är att gå ned under 80 kg innan året är over så tekniskt sett tillhör den 2015. Mitt andra mål som är största målet är att få upp fysiken så pass att jag kan genomföra ett löparlopp som är i staden jag bor i till sommaren nästa år.
Vad är erat mål för 2016?
Följ min viktresa med LCHF på min blogg http://from88kilo.wordpress.com
* Springa milen under 55 minuter
* Springa halvmaran på 2.06 timmar
* Hoppas komma upp i 100 mil, men mer realistiskt är nog ca 75 (blir det en lång vinter sänks det till 75 resp mer troligt 50, då jag inte pallar mala på löpband hur långt som helst) :)
mvh Martin
#1 Tycker jag låter som bra mål det där. :)
Angående punkt tre, finns det inget sportområde där du bor? Exempelvis hos mig så finns det en annan form av elljuspår, som blir skottad, saltad och är upplyst I vintertider för dem som önskar att träna. Kanske enklare att komma upp I 100 mil om du kan varva med att vara ute och inne.
Följ min viktresa med LCHF på min blogg http://from88kilo.wordpress.com
Jo, det finns några sådana men de flesta görs till skidspår om det blir snö. Men det finns lite parker man kan springa i om man använder broddar på skorna. Det får inte bli för kallt heller, för då klarar inte mina luftrör det och de är väl lite klenare än andras för det räcker med några minusgrader så blir det jobbigt. Finns förvisso värmeväxlare men det har jag inte testat.
mvh Martin
#3 Ah då førstår jag. Ja då ær det væl bæst att hålla sig inomhus på vintern. ;)
Följ min viktresa med LCHF på min blogg http://from88kilo.wordpress.com
Jag har tänkt att jag ska orka jogga/springa en mil utan paus innan nästa sommar. Just nu kommer jag inte runt femman utan att vila ett par gånger, men det går snabbt framåt så jag är hoppfull! 🏆 😮 😃
"På natten är alla katter svarta"
*Springa milen på under 50 min
*Klara av att springa ett halvmaraton, oavsett tid 🙂
Starta ny diskussion